未分類走るとしっかり眠れる。眠れれば自ずと元気になる。 走ることを再開してから、とてもよく眠れるようになった。毎日8-9時間ほど寝ている。 ・体が再び走ることに慣れていない・9月になって涼しくなってきた・腕につけていた装具が外れて、 装具が邪魔、重い…と夜中に目が覚めることもなく... 2022.09.11未分類眠る走る